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संतुलित आहार में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज, प्रोटीन और वसा संतुलित रूप से मौजूद होते हैं। इसमें सभी प्रकार के महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजदू होते हैं। इसलिए इस आहार के सेवन से व्यक्ति हमेशा स्वस्थ रह ... View More
संतुलित आहार का महत्व | Balanced Diet
संतुलित आहार (Balanced Diet) लंबे समय तक स्वस्थ जीवन जीने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। इसलिए अपने आहार
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